TALLERS: “APRENENT A ESTIMAR-NOS MÉS” 8ena Edició- Treballar per a predisposar al canvi d'actituds i adquisició de competències socials i personals.
- Progressar en l'adquisició d'habilitats i recursos per afrontar situacions i problemes de relació interpersonal, social, laboral.
ESTIMA'T PER ESTIMAR. Relacions socials positives.Quan ens estimem a nosaltres mateixes estem més preparades per fer front als petits entrebancs de la vida diària. Quan ens relacionem amb altres persones ja siguin familiars, amics/amigues, companys/companyes de feina o fins i tot la nostra parella, ens pot costar decidir-nos a defensar les nostres idees.
Plantegem un taller dedicat a la cura personal, per enfortir-nos i poder establir relacions sanes, aprenent a comunicar-nos adequadament, a gestionar els problemes i a experimentar les emocions de forma positiva.
Impartit per Elena Garrido, psicòloga
Del 21 de març al 6 de juny
Els dilluns de 9.30 a 11.00h
Lloc: Centre cívic de Cal Balsach, crtra. de Prats de Lluçanès , 2
AUTOESTIMASempre és possible estimar-nos més, respectar-nos més o estar més conscients de nosaltres i de la relació que tenim amb tot el que ens envolta. La persona amb baixa autoestima ignora quin és i el potencial que té;depèn de les circumstàncies; desconeix les seves necessitats reals.
Impartit per Ma Elena Rolinski, psicòloga
Els dimecres de 18.00 a 19.30h
Lloc: Centre cívic de Cal Balsach, crtra. de Prats de Lluçanès, 2
INTELIGENCIA EMOCIONAL”La Intel·ligència emocional s'entén com un conjunt d'habilitats que impliquen emocions, és la correspondència entre el que emocionalment experimentem i el que ocorre objectivament.
Tenir la capacitat per reconèixer sentiments propis i aliens i l'habilitat per manejar-los, reconèixer-los, crear la pròpia motivació i manejar les relacions per mitjà de les habilitats socials.
Impartit per Ma Elena Rolinski, psicòloga
Del 25 de març al 3 de juny
Els divendres de 9.30 a 11.00h
Lloc: Centre cívic de Cal Balsach, crtra. de Prats de Lluçanès, 2
Inscripcions:
A partir del 15 de març, de 10 a 14h i de 17 a 19h, al Centre d'Atenció a la Dona
Requisits:
. Adreçat a dones empadronades a Sabadell
. Només es podrà participar a un dels tallers
. No haver participat en cap dels tallers de les dues edicions anteriors (març-juny de 2010 i setembre -desembre 2010).
Instruccions:
1. Empleneu amb lletra d'impremta la sol·licitud d'inscripció que trobareu en aquesta publicació.
2. Porteu-la a partir del dia indicat al Centre d'Atenció a la Dona.
3. Una vegada segellada i comprovades les places del taller triat, una de les sol·licituds us la retornarem i serà el vostre justificant.
4. Per participar en el taller triat, heu de portar el justificant de sol·licitud d'inscripció segellat el primer dia del taller.
5. Les places són limitades i es seguirà un rigorós ordre d'inscripció.
*Tots els tallers són gratuïts
Més informació i Inscripcions:PROGRAMA D'IGUALTAT DONA-HOME
c. de Vidal, 146 ( Gran Via cantonada c. de Vilarrúbias) Sabadell. Tel 93 724 61 67
Horari: de dilluns a divendres de 10 a 14h i dilluns a dijous també de 17 a 19h
Bus Urbà: línies 7 i 10
ALTRES TALLERSTALLER D'AUTOPROTECCIÓ PER A DONES Taller de 15 hores en el que abordarem tècniques bàsiques, fonamentals i senzilles. Es treballaran mecanismes per respondre i resoldre situacions d'agressió física, verbal o psicològica de la vida quotidiana. Construirem un espai que ens ajudi a la conscienciació dels nostres drets i les nostres capacitats, trencant mites i desmitificant els estereotips al voltant de la debilitat física femenina.
Impartit per: Miguel Àngel Bascón i Julio Cesar Muñoz
Del 29 de març al 7 de juny
Els dimarts de 10 a 11.30h
Lloc: Gimnàs de Cal Marcet c. de Riu-sec 44 ( cantonada c. de Permanyer)
Transports: Bus urbà: 4, 5, 8 i 10
Ferrocarrils catalans: Sabadell-Estació
Organització: Programa d'Igualtat Dona-Home i Servei de Policia Municipal
Inscripcions:
A partir del 15 de març, de 10 a 14h i de 17 a 19h, al Centre d'Atenció a la Dona
Mateix procediment que els tallers “ Aprenent a estimar-nos més”
Requisits:
Estar empadronada a Sabadell
Portar roba còmoda
TALLER INTELIGÈNCIA EMOCIONAL PER A HOMES Reconèixer de manera conscient quines emocions tenim, identificar què sentim i ser capaços de verbalitzar-les. Una bona percepció significa saber interpretar els nostres sentiments i viure'ls adequadament, el que ens permetrà estar més preparats per a controlar-los i no deixar-nos arrossegar pels impulsos.
Impartit per Ma Elena Rolinski, psicòloga
Del 30 de març al 8 de juny
Els dimecres de 20.00 a 21.00h
Lloc: Centre cívic de Cal Balsach, crtra. de Prats de Lluçanès, 2
Inscripcions:
A partir del 15 de març, de 10 a 14h i de 17 a 19h al telèfon 93 724 61 68 o per correu electrònic:
igualtat-dona-home@ajsabadell.cat
Més informació :
PROGRAMA D'IGUALTAT DONA-HOME
c. de Vidal, 146 ( Gran Via cantonada c. de Vilarrúbias) Sabadell.
Tel 93 724 61 68
Horari: de dilluns a divendres de 10 a 14h i dilluns a dijous també de 17 a 19h
Bus Urbà: línies 7 i 10