Dia Internacional de la Gent Gran 2017

Dilluns 1 d’octubre Sabadell celebra el Dia Internacional de la gent gran amb un ampli programa d’activitats centrades en els hàbits saludables. Els actes de celebració s’enllacen amb la Festa dels Avis i les Àvies i duraran fins al dia 8.

La commemoració s’inicia el dia 2 amb una mostra d’activitats i de tastets gratuïts en l’Antic Mercat de Sant Joan. A les 11 del matí tindrà lloc la presentació del llibre Hàbits Saludables. A 2/4 de 5 de la tarda tindrà lloc l’acte central a la plaça del Doctor Robert que s’iniciarà amb un berenar ofert per les residències col·laboradores, una olimpíada esportiva amb la participació de la gent gran de les residències i posteriorment hi haurà la lectura del Manifest del Dia Internacional de la Gent Gran. La jornada acabarà amb una master class de gimnàstica Musica i moviment. Per veure el programa complert, feu clic aqui.

Totes aquestes propostes compten amb el suport de la Coordinadora de Casals de la Gent Gran de Sabadell i cinc residències de la ciutat: Ciutat de Sabadell, Allegra, Santa Rita, Mutuam La Creueta, SARQuavitae, així com la col·laboració de Fundació Agrupació.

Més tastets d'activitats

Segueixen els tastets de tallers en els diferents espais de gent gran de manera que tothom que estigui interessat en alguna activitat pugui experimentar-la i l'ajudi a experimentar noves inquietuds.

Concretament:

  • Música i sarsuela.  A través de l'escolta de vídeos i cançons coneixerem aquest génere per poder gaudir-ne més àmpliament.
  • Posa't al dia. Diversos tallers per treure profit al mòbil, table o ipad i de les seves aplicacions i aprendre a moure's per les xarxes socials.
  • Taller de fotografia digital, per treure profit de les fotografies digitals, fer retocs...
  • Habilitats cognitives treballant i reforçant per tal de millorar les capacitats de memòria i de treballs
  • Swing. A través del ball i habilitat fisica es pot millorar la memòria, la salut i el benestar
  • Hipopressius. Taller per conèixer les tècniques hipopressives que consisteixen en exercicis posturals i respiratoris que aporten múltiples benefisis a la salut.
  • Meditació i relaxació. Coneixerem aquestes pràctiques de benestar personal que afavoreixen la salut i l'equilibri emocional.

Per a més informació consulteu els diferents equipaments de gent gran

 

Comencen les inscripcions als equipaments de gent gran

Ja podeu inscriure-us a les activitats programades en els equipaments municipals de gent gran. Del 13 al 18 de setembre els antics alumnes podran fer la renovació dels cursos que desitgin i a partir del 19 de setembre es podran inscriure els nous alumnes.

Dins les activitats previstes hi ha tallers per aprendre a treure profit als mòbils o tauletes, aprendre a moure’s per les xarxes socials; dins l’apartat d’arts, cultura i música podreu fer visites culturals, grups de tertúlia, debat, gaudir de la música, el cant coral, el teatre o la poesia. També disposeu d’un ampli ventall de tallers de manualitats, cuina, mandales, dibuix i pintura, juntament amb activitats físiques adaptades a les possibilitats de cadascú, al igual que tallers per activar el cervell, com jocs de taula, de memòria, d’habilitats cognitives. Completen l’oferta tallers de salut i prevenció (meditació, relaxació, mindfulness) i xerrades informatives de salut, entre d’altres.

Podeu anar a l’equipament més proper on us informaran de tots els tallers, horaris, preus i aconsellar-vos, segur que trobeu alguna activitat interessant.

Aqui podeu consultar les activitats dels diferents equipaments de gent gran

Activitats físiques per a gent gran

Ja podeu fer les preinscripcions a les activitats físiques destinades a gent gran i a adults, concretament des del dia 5 al 12 de setembre al Centre cívic de la Creu Alta i a qualsevol de les cinc oficines d’atenció ciutadana: Despatx Lluch i oficines de Can Rull, Ca n'Oriac, Creu de Barberà i Torre-Romeu.

Disposeu d’un ampli ventall d’activitats fisico-esportives de diferents intensitats de manera que tothom pugui trobar la que més s’adapti a les seves possibilitats. A l'oferta habitual, s'afegeixen com a novetats el Funcional training i l'aero-sumba, d'intensitat alta, i el Sumba-family d'intensitat mitjana

L’inici de curs serà el 18 de setembre

Per accedir al programa complert, podeu fer clic en aquest enllaç