Experiència musical de cos, cor i ànima. Combina disciplines com Pilates, BodyArt, Ioga, Gyrokinesis, Meditació...

Activitat de Ioga suau que ajudarà a cuidar el cos i la ment. En l'etapa de maduresa ens aportarà grans beneficis per al benestar integral com la millora de la mobilitat, l'equilibri, la respiració i ajudarà a reduir l'estrés i l'ansietat.

A través de danses i jocs es busca el desenvolupament de la psicomotricitat, els reflexes i el sentit del ritme, divertint-se i vencent la timidesa per guanyar confiança en sí mateixos.

Entrenament intensiu dirigit a millorar la condició física en general

El Ioga com a disciplina que aporta importants beneficis al nostre benestar integral

Ioga per adults