PILATES (ADULTS)

Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura
Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura
Al nivell d'iniciació es realitzen entrenaments de preparació a l'acrobàcia i preacrobàcies (tombarelles, verticals i rodes), per anar progressivament cap a un nivell mitjà i avançat d'acrobàcies d'alta dificultat (flic flac, mortal, etc.).
Ball aeròbic inspirat en ritmes llatins com la rumba, la salsa, la merenga, el reggaeton, el flamenc, la batxata, etc.
Ball aeròbic inspirat en ritmes llatins com la rumba, la salsa, la merenga, el reggaeton, el flamenc, la batxata, etc.
Ball aeròbic inspirat en ritmes llatins com la rumba, la salsa, la merenga, el reggaeton, el flamenc, la batxata, etc.
Aquest és un grup nou que fem al matí, ja que hi ha un nombre suficient de interessades en fer-ho al matí.