2023

Exercici suau però complet per mantenir el cos flexible i ple de vitalitat, dirigits a persones de totes les edats que cerquen flexibilitzar el seu cos i millorar contractures i problemes d'articulacions.

Exercici suau però complet per mantenir el cos flexible i ple de vitalitat, dirigit a persones de totes les edats que cerquen flexibilitzar el seu cos, alhora que també treballa la relaxació, per adquirir un equilibri físic i emocional.

Treball profund sobre la disciplina. Es requereix un nivell alt de coneixement, per poder seguir el ritme de les classes.

El Txi Kung (Qigong en xinès) és una disciplina d'origen xinès, utlitzada com teràpia per la Medicina Tradicional Xinesa. Exercicis suaus que integren moviment, respiració i atenció, fàcils de realitzar i d'aprendre.

Aquesta activitat ens porta a fer sevir les mans de manera més conscient i precisa dels moviments ja apresos. Això requereix concentració, molta precisió, habilitat i cura. Quelcom molt beneficiós per a la gent gran.