2023

Nivell iniciat, durada aprox 50'. Sistema d'entrenament de reforç muscular i de correcció postural. Combina tècniques orientals, de relaxació mental, de respiració, per aconseguir una alineació corporal correcta i un cos estilitzat, fort i en harmoni

Ball energètic sorgit als anys 60, que combina moviments rítmics i explosius mitjançant el control, la fluïdesa i la coordinació de moviments. Es treballen coreografies dins de diferents estils musicals

Classes de Zumba

El TXI KUNG (Qigong en xinès), és una disciplina d'origen xinès,utilitzada com teràpia per la Medicina Tradicional Xinesa. Són exercicis suaus que integren moviment, respiració i atenció, fàcils de realitzar i d'aprendre.

Curs adreçat a persones amb n nivell mitjà, enfocat en el vocabulari específic i les expressions més comunes en el context dels viatges

Mitjançant senzilles coreografies es treballa la memòria, la coordinació, la lateralitat i l'expressivitat. Es tracta de gaudir de la música i del moviment, i alhora alliberar tensions enfortint el cos.