Dies: 8 d'abril 2025
Hora: A les 18.30 h 
Lloc: Biblioteca de Ponent

Sovint, en el nostre dia a dia accelerat, mengem sense adonar-nos-en: davant la pantalla, responent missatges o pensant en la propera tasca. L'alimentació conscient ens convida a aturar-nos, a reconnectar amb el nostre cos i a gaudir de l'esperiència de menjar amb tots els sentits.

En aquesta xerrada, explorarem com l'atenció plena (mindfulness) aplicada a l'alimentació pot ajudar-nos a millorar la relació amb el menjar, identificar la gana real de la emocional, no pensar sempre en dietes i alhora afavorir unes decisions alimentàries més saludables. Parlarem de com escoltar els senyals del nostre cos, la importància del ritme a taula i com petites pràctiques diàries poden tenir un gran impacte en el nostre benestar físic i mental.

Una sessió pràctica i reflexiva per tornar a posar consciència en cada mos.

A càrrec de Silvia Escorihuela, dietista-nutricionista.

Dies:  11 d'abril 2018
Hora: A les 18 h 
Lloc: Biblioteca de Ponent.

En este taller se presentará el Mindfulness y sus beneficios científicamente demostrados, y cómo se está integrando en el campo del deporte. Prestar atención a lo que está ocurriendo momento tras momento ayuda a desarrollar el equilibio interior, y la auto-conciencia nos permite conocernos mejor y aprender a responder a cualquier situación con eficacia y tranquilidad en lugar de reaccionar de forma automática e inconsicente.

Activitat adreçada al públic a partir de 17 anys. Cal fer inscripció prèvia presencialment, per telèfon 93.717.39.74 o bé pel correu electrònic: bibliodeponent@ajsabadell.cat

A càrrec d'Amanda Dawn Blackley 

Dia: 03/05/2016
Horari: De 18 a 20 h
Lloc: Biblioteca de La Serra.

El taller es desenvolupa utilitzant un set de peces del Lego especialment dissenyat per a la familiarització dels infants amb la robòtica a partir d'un programa molt senzill. De 8 a 12 anys. Cal inscripció prèvia.

A partir de: 19/10/2016
Horari: Dilluns, dimecres, dijous i divendres de 16h a 21h ; dimarts de 10h a 21h ; dissabtes de 10h a 14h
Lloc: Biblioteca de Ponent

Ets un fan de les revistes i magazines? Doncs estàs  de sort!
El proper dimecres 19 d’octubre, torna a Ponent la Fira de Revistes!  
Us oferim la possibilitat d’emportar-vos gratuïtament exemplars endarrerits que la biblioteca no conserva. Us podeu endur fins a 5 exemplars per persona  amb un màxim de 3 de la mateixa temàtica. Recordeu però, que cal passar abans pel taulell de Préstec.
Bona Fira!

Dies: 16 d'abril 2025
Hora: A les 18.30 h 
Lloc: Biblioteca de Ponent

El Programa d’activitats comunitàries Salut en acció, és un cicle de sessions mensuals relacionades amb temes de salut.

L’objectiu és evitar complicacions de malalties, resoldre dubtes, facilitar l’autocura, promoure el coneixement de la nostra salut i fomentar el benestar. En resum, millorar la salut de la població de Can Rull i Can Llong.

A càrrec de Laura Comendador, Referent de Benestar Emocional del CAP Can Rull-Can Llong.

Lloc: Biblioteca del Sud.

Arriben les Jornades Gastroliteràries a la Biblioteca del Sud de Sabadell amb l'objectiu de sempre: combinar el fons especial de cuina amb la literatura. Entre el 18 i el 22 d'abril els usuaris de la biblioteca podran gaudir de diferents activitats, tant infantils com per adults. Esperem que us llepeu els dits amb la nostra programació.