Jocs, metodologies i tècniques de relaxació a l'aula
A qui s'adreça:
Alumnat d'educació infantil (I5), primària, ESO i batxillerat.
L’activitat inclou tres sessions amb l’objectiu de dotar el professorat i l’alumnat d’eines per gestionar l’estrès i afavorir el benestar emocional dins l’aula.
-
1a sessió: taller per al professorat. Sessió formativa centrada en tècniques de relaxació i recursos metodològics per aplicar a l’aula. També es treballa en la creació de materials didàctics que s’utilitzen posteriorment, a les sessions pràctiques amb l'alumnat.
- 2a i 3a sessió: pràctiques amb l’alumnat, dinamitzades per un tècnic especialista al centre educatiu. Es presenten activitats adaptades a les diferents edats per treballar la relaxació física i mental, l’autoconeixement i la gestió de conflictes. Es fa ús dels materials elaborats al taller del professorat i s’expliquen estratègies per aplicar-los de manera efectiva a l’aula.
Objectius:
- Reduir el nivell d’estrès dins l’aula.
- Millorar la relació amb el propi cos i amb el que ens envolta.
- Treballar el control i la consciència corporal mitjançant jocs i activitats de relaxació.
- Iniciar-se en el treball conscient (tècniques de respiració, ioga, iniciació a la meditació, observacions directa, mindfulness...).
- Interioritzar diverses tècniques de relaxació occidentals i orientals.
Competències clau:
- Competència ciutadana
- Competència personal, social i aprendre a aprendre
Dates de realització i horaris: durant tot el curs escolar, a convenir.
Durada:
Lloc de realització:
Cost: 87,57 € per grup classe. El pagament s’efectuarà mitjançant transferència bancària. Uns dies abans de la realització de l’activitat rebreu la factura per fer-ne el pagament. En el cas de no efectuar aquest pagament, abans de la realització d’aquesta, l’activitat quedarà automàticament anul·lada.
Inscripció:
En un termini màxim de 72 hores rebreu la confirmació a la vostra sol·licitud, en cas contrari poseu-vos en contacte amb el Consell Esportiu. Les inscripcions s'acceptaran per ordre cronològic d’inscripció.
Informació:
Consell Esportiu Sabadell
Persona de contacte: Ester Barrachina
Telèfon: 93 513 52 90
Correu electrònic: consell@consellsabadell.cat
Web: http://www.consellsabadell.cat
Organització:
Consell Esportiu Sabadell, Ioga i Nens i Regidoria d'Esports