PLÀNOL DE SABADELLAdreces i telèfons d'emergènciesFARMÀCIES DE GUÀRDIARESTRICCIÓ DE TRÀNSIT
CA EN ES

Gestió de la frustració

A qui s'adreça:
Alumnat de batxillerat, formació professional i escoles d'adults.
 
Descripció:
Taller per a saber ajustar expectatives. Identificar els motius que ens generen frustració i implementar tècniques per a gestionar-la i reduir el malestar. 
 
Objectius:
- Identificar el sentiment de frustració: Analitzar què ens provoca aquest sentiment i quins son els factors implicats.
- Conèixer la importància dels límits.
- Definir què és la baixa tolerància a la frustració, oferint tècniques de gestió emocional.
 
Competències clau:
-Competència en consciència i expressió culturals
-Competència personal, social i aprendre a aprendre
 
Desenvolupament:
Dates de realització i horaris: de setembre 2024 a desembre 2024
Durada: 2 hores
Nombre d'alumnes per sessió: 1 grup classe, mínim 20 alumnes
Observacions: cada centre educatiu només podrà fer 1 sola reserva per aquesta activitat o per a "Cànons estètics i salut mental" o per a "Gestió de l'ansietat"
Lloc de realització: centre educatiu
Cost: gratuït
 
Inscripció:

Informació:
Programa Ocell de Foc, EcoJove 
Persona de contacte: Anna León
Telèfon: 722 741 092
Correu electrònic: anna.leon@fundaciomain.org
Consultar Web

Organització:
Fundació MAIN - Programa Ocell de Foc, EcoJove 

Imprimeix Correu electrònic