Gestió de la frustració
A qui s'adreça:
Alumnes de batxillerat, formació professional i escoles d'adults.
Descripció:
Taller per a saber ajustar expectatives. Identificar els motius que ens generen frustració i implementar tècniques per a gestionar-la i reduir el malestar.
Objectius:- Identificar el sentiment de frustració: Analitzar què ens provoca aquest sentiment i quins son els factors implicats.
- Conèixer la importància dels límits.
- Definir què és la baixa tolerància a la frustració, oferint tècniques de gestió emocional.
Competències clau:
-Competència en consciència i expressió culturals
-Competència personal, social i aprendre a aprendre
Desenvolupament:
Dates de realització i horaris: de setembre 2023 a febrer 2024
Durada: 2 hores
Nombre d'alumnes per sessió: 1 grup classe, mínim 20 alumnes
Lloc de realització: centre educatiu
Cost: gratuït
Inscripció:
Informació:
Programa Ocell de Foc, EcoJove
Persona de contacte: Anna León
Telèfon: 722 741 092
Correu electrònic: anna.leon@fundaciomain.org
Consultar Web
Organització:
Fundació MAIN - Programa Ocell de Foc, EcoJove