Setembre 2025


Combina diferents disciplines com Pilates, BodyART, Ioga, Gyrokinesis i Meditació. Activitat adreçada a persones adultes.

Activitat adreçada a persones adultes

Activitat adreçada a grup mixte d'edats

Activitat adreçada a persones adultes

Activitat adreçada a grup mixte d'edats

Activitat adreçada a joves (consultar franja d'edat amb entitat).

Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura


Activitat adreçada a persones adultes

Classes de zumba


Activitat adreçada a persones adultes

Activitat adreçada a persones adultes

Aquest és el grup que fa dos anys va començar amb nosaltres, i ja té un petit nivell.

Activitats esportives i socioeducatives

Taller de ball en línia

Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura

Aquest és un grup nou que fem al matí, ja que hi ha un nombre suficient de interessades en fer-ho al matí.


El Ioga com a disciplina que aporta importants beneficis al nostre benestar integral


descarga mediante camión grúa de puertas

Activitat de Ioga suau que ajudarà a cuidar el cos i la ment. En l'etapa de maduresa ens aportarà grans beneficis per al benestar integral com la millora de la mobilitat, l'equilibri, la respiració i ajudarà a reduir l'estrés i l'ansietat.

Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura




Experiència musical de cos, cor i ànima. Combina disciplines com Pilates, BodyArt, Ioga, Gyrokinesis, Meditació...

Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura

Labors i manualitats

Taller de cine sèniors

A través de danses i jocs es busca el desenvolupament de la psicomotricitat, els reflexes i el sentit del ritme, divertint-se i vencent la timidesa per guanyar confiança en sí mateixos.





Taller de sevillanes

Experiència musical de cos, cor i ànima. Combina disciplines com Pilates, BodyArt, Ioga, Gyrokinesis, Meditació...

Sistema d'entrenament orientat a reforçar la musculatura i a corregir la postura

Al nivell d'iniciació es realitzen entrenaments de preparació a l'acrobàcia i preacrobàcies (tombarelles, verticals i rodes), per anar progressivament cap a un nivell mitjà i avançat d'acrobàcies d'alta dificultat (flic flac, mortal, etc.).

Taller de sevillanes per a joves

Fent i desfent

Fotografia


Zumba adults

Experiència musical de cos, cor i ànima. Combina disciplines com Pilates, BodyArt, Ioga, Gyrokinesis, Meditació...

Entrenament intensiu dirigit a millorar la condició física en general

Ball aeròbic inspirat en ritmes llatins com la rumba, la salsa, la merenga, el reggaeton, el flamenc, la batxata, etc.

Ioga

Ioga restauratiu